一、活动时间

2016年3月12日（上午9:00—12:00）

二、活动地点

邛崃市邛临镇，琴台森林大酒店会议厅。

     三、活动主办

   成都市老干局、四川省老年健康普及基地

     四、协办单位

     邛崃市邛临镇，琴台森林大酒店

     五、目的 

       四川省老年健康普及基地与成都市老干局联合开展了面向成都市厅局级离退修老干部人群的心理与健康保健知识讲座活动，本次活动坚持生物、心理、社会、道德四维现代整体健康理念；从护理、心理、中西医养生学等角度普及有利于老年人群身心健康的科学知识，提升老干部健康意识和健康促进能力。进行运动保健健康指导和咨询服务，以增强老年人的保健防病意识，提高全民健康素质为目的。

      六、健康科学普及对象

    成都市各下属单位的离退休领导干部120余人。

      七、参加人员

    四川省老年健康普及基地负责人内科学副教授王昆蓉和基地专家内科学副教授周雅蓉。

八、活动内容

        科普讲座和运动保健指导、健康咨询

主讲人：1、四川省老年健康普及基地主任王昆蓉。2、基地专家内科学副教授周雅蓉。

1.时间：9:00—12:00.

2.对象：成都市各下属单位的离退休厅局级领导干部，120余人。

3.形式：讲授、演示、现场指导和互动活动形式。

4.内容及流程：

时间9:00—11:10.

（1）      做5分钟热身活动。

（2）      讲座：王昆蓉主任讲座：《健康生活，快乐一生》。

（3）      每位领导发放日常健康生活习惯和认知情况调查表一张，完成后上交。

（4）      发放《健康长寿的秘方》知识宣传单。

休息时间：10分钟

（5）      时间11:20—12:20. 活动内容：

（6）      发送彩色图谱类卫生宣传资料2张，《失眠的保健指导》《骨关节病的保健指导》。

（7）      周雅蓉老师对调查表进行提问并与老干部们互动和解答问题。

（8）      预防和治疗颈椎病、肩周炎腰椎病的保健操演示。周雅蓉老师带领老干部们一起做颈部、肩部、腰部、膝部的运动保健操练习锻炼。

（9）      提供医疗健康咨询问答。

八、物资准备

医学院：宣传资料4种。

九、领队及主持： 四川省老年健康普及基地主任王昆蓉

                                                                          四川省老年健康普及基地

                                2016年3月10日