2016-01
拒绝肥胖,吃出健康 (文/梁婷)老年人的健康受许多因素的影响,近年来,生活水平不断的提高改善了人们的生活品质,但是,也为许多人群带来了新的健康问题——肥胖。肥胖不仅仅是年轻人的专利,...
2015-07
低盐饮食:让健康常伴左右(下) ——那些助你低盐饮食的生活小妙招 在上篇中,我们介绍了高盐饮食的诸多危害和人们的盐分摄入现状。在本文...
2015-07
低盐饮食:让健康常伴左右(上) ——高盐饮食的危害及盐分摄入现状介绍 许多研究表明, 盐分的过多摄入会极大地增加多种疾病的患病风险,尤其是高血压和心血管...
2015-06
老年人十大健康饮食原则 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则, 可作为安排老年人饮食的参考,让老年人在享受美食的同...
2015-03
(文/史文静)张大爷某天感到口渴站起来倒水时,眼前发黑,眼皮下垂,撞到一旁的桌子而倒地。家人发现后急忙送往医院,检查结果显示是糖尿病引起的视力障碍。 类似于张大爷的例子有很多,都是因为体内...
2015-02
美食养老——吃出好睡眠 (文/梁婷)睡眠是我们每个人每天都要经历的过程,然而失眠却成了困扰当代人的一大健康问题。在老年人群中,失眠问题显得尤为突出。 老年人失眠的主要由于机体老化,腑脏功能衰...